Zinco Está Na Moda – É Bom?
Vamos lá moçada. Vamos deixar a COVID de lado um pouco e falar do Zinco, que tem sido prescrito para tal.
O zinco é um oligoelemento importante para um sistema imunológico saudável.
É responsável por várias funções no corpo humano e ajuda a estimular a atividade de pelo menos 100 enzimas diferentes. E ai incluímos a imunidade. Uma pequena ingestão de zinco é suficiente para colhermos os benefícios.
Atualmente, a dose diária recomendada de zinco nos Estados Unidos é de 8 miligramas (mg) por dia para mulheres e 11 mg por dia para homens.
O elemento é encontrado naturalmente em muitos alimentos diferentes, como castanhas, carnes, grão de bico e outros, mas também está disponível como um suplemento dietético.
Fatos sobre zinco
O zinco é um aspecto importante da nutrição.
Benefícios
1 – Zinco ajuda na função imunológica
2 – Melhora a aprendizagem e na memória
3 – Questionável para tratar o resfriado.
4 – Ajuda na cicatrização de feridas
5 – Zinco ajuda a prevenir a degeneração macular relacionada à idade (DMRI)
E outras mais. Venha bater um papo
