Continuando com o tema trekking
Continuando com o tema trekking , aqui vão mais algumas dicas: – Alterne o terreno onde você treina. Quando você estiver em seu trekking , …
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Como se preparar para um trekking longo como este, ou para um trecking de altitude. Claro, você pode aparecer no sopé do Monte Kilimanjaro com …
Vai se preparar para correr provas longas? 10 km, ou mais? o que levar em conta antes de treinar? É melhor treinar né!! Quer correr …
Tema recorrente e esquecido por mergulhadores, devido a sua baixa incidência (pelo menos no mergulho esportivo). É importante que mergulhadores de todos os níveis saibam …
“O risco do uso de testosterona e pró-hormônios” No mundo dos esportes amadores de alto rendimento, e até mesmo nas academias, você já deve ter …
Você está preparado para mergulhar, correr ou pedalar? A primavera chegou e logo o verão, todo mundo se preparando para agendar seus mergulhos, suas corridas, …