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Fumar e mergulhar é uma má combinação? A maioria dos riscos associados ao fumo para o mergulho está relacionada ao uso a longo prazo – …

Foramen Oval Patente (FOP) e Mergulho Tenho visto alguns casos desta condição no consultório. Algumas vezes, um simples achado de exame, outras vezes, num paciente …

Continuando com o tema trekking , aqui vão mais algumas dicas: – Alterne o terreno onde você treina. Quando você estiver em seu trekking , …

Como se preparar para um trekking longo como este, ou para um trecking de altitude. Claro, você pode aparecer no sopé do Monte Kilimanjaro com …

Vai se preparar para correr provas longas? 10 km, ou mais? o que levar em conta antes de treinar? É melhor treinar né!! Quer correr …

Tema recorrente e esquecido por mergulhadores, devido a sua baixa incidência (pelo menos no mergulho esportivo). É importante que mergulhadores de todos os níveis saibam …