Embora algumas empresas valorizem a saúde dos seus colaboradores, muitas não o fazem por uma série de questões. Então cabe a você, se valorizar. Ficar …

Mergulho nos Tempos da Covid Como outras atividades esportivas, a volta do mergulho está sendo preparada com uma série de normas de higiene, distanciamento e …

O Famoso Core na Quarentena Mas o que é o Core? Seu Core (Núcleo) é um complexo de músculos, que se estende muito além dos …

Doenças e Emergências Médicas Outras Caros, o vírus vai seguir seu curso natural. Atrasamos o pico, e prolongamos o sofrimento da população. Achatamos a curva, …

Dicas de Saúde e Imunidade Sendo médico do esporte, o remédio que mais prescrevo é o exercício e a atividade física. O exercício regular pode …

Exercícios com Máscaras Faciais Bom. Agora é obrigatório. Para sair ao ar livre, você deverá estar de máscara, no estado de São Paulo. Para os …