Direção em treinamentos para melhora da performance e orientação que podem fazer toda a diferença na sua aclimatação em altas altitudes.
Qualquer viagem que implique o contato com um ambiente diferente do habitual deve ser devidamente preparada. Mudamos de ambiente quando nos defrontamos com um clima diferente, um ecossistema desconhecido e alguma realidade que não dominamos.
O corpo humano tem uma grande capacidade de adaptação, mas podemos facilitar reduzindo tempo e sacrifícios físicos, mais ou menos exigentes.
Prevenção é a melhor saída.
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