Os 10 Mandamentos Para Exercícios e Esportes Com Qualidade
Esportes e exercícios fazem bem para a saúde? Claro que sim. Entretanto boa parte dos pacientes que atendo vem de lesões causadas por estes. E …
Mergulhadores Pós Covid – Dois Casos a Mostrar
Caros, neste post vamos citar exemplos de dois pacientes que acompanhei durante o curso da Covid, e depois para o retorno ao mergulho. A ideia …
Alimento Funcional
Todo mundo escuta a respeito. Ninguém sabe o que é. Ou quase ninguém. Alimentos funcionais são ingredientes que oferecem benefícios à saúde que vão além …
Vacinas e Exercícios
Depois de tanta polêmica causada por dois governantes desta pátria, fica a questão: vacinar para a Covid? Em primeiro lugar vamos lembrar que vacinas protegem …
O Quadril – Prevenção e Tratamento de Problemas
Todo mundo já ouviu falar de artrose do quadril, uma condição que não é rara, especialmente na meia idade para frente. O que todo mundo …
A Proteína Vegetal – É Boa??
Além das funções básicas para a fisiologia de qualquer pessoa, a proteína é extremamente importante para os esportistas. Ajuda seu corpo, na formação e reposição …